Systemisches Coaching · München & online

Jedem schenkst du Zeit. Nur dir selbst am wenigsten. Zeit, das zu ändern.

Für alle, denen es gerade ein bisschen zu viel ist. Die sich mehr Klarheit wünschen, wieder Leichtigkeit spüren wollen – und den Mut finden möchten, etwas zu verändern.

Denn: Wenn sich nichts ändert, ändert sich nichts.

1:1 und in Gruppenonline oder persönlichsystemisch & praktisch
Coaching-Gespräch im warmen Abendlicht: Zwei Frauen sitzen sich in Sesseln gegenüber und lachen, die Coachin macht sich Notizen (KI-generiertes Bild)

Ja zu dir.

Kennst du das?

Du hältst alles zusammen. Wer hält eigentlich dich?

Mental Load

Alle haben Feierabend. Dein Kopf irgendwie nicht.

Job & Familie

Du bist überall ein bisschen. Und nirgends so richtig.

Partnerschaft

Ihr organisiert zusammen den Alltag. Aber wann habt ihr zuletzt miteinander geredet?

Du selbst

Auf die Frage „Und was willst du?“ fällt dir gerade keine Antwort ein.

Dann bist du hier richtig.

Du musst nicht noch besser darin werden, alles unter einen Hut zu bekommen.

Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir.

Vielleicht darf einfach weniger unter diesen Hut. Darum heißt das hier
The Less Club: weniger tragen, weniger müssen, weniger allein damit sein. Und dafür mehr von dem, was dir guttut.

Was sich ändern darf

Weniger Last. Mehr Leben.

Entlastung

Du siehst klar, was wirklich bei dir liegen muss. Und was du abgeben, teilen oder einfach lassen kannst.

Freiraum

In deinem Kalender steht wieder etwas, das nur dir gehört. Ohne schlechtes Gewissen.

Innere Ruhe

Du entscheidest aus Klarheit, nicht aus Erschöpfung. Und dein Kopf darf abends auch mal Feierabend haben.

Lust

Auf deinen Tag, deinen Job, deine Familie. Und auf dich selbst. Gestalten statt nur funktionieren.

Mein Angebot

Drei Wege zu mehr Leichtigkeit.

Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst. Oft ist es eine Mischung.

Klarheit, die bleibt

Systemisches Coaching

Du verstehst endlich, warum sich alles so viel anfühlt – und was du daran ändern kannst. Statt noch mehr Selbstoptimierung bekommst du klare Entscheidungen, die zu deinem Leben passen. Und das gute Gefühl: Es darf leichter werden.

Coaching anfragen

Ehrliches Sparring

Mentoring

Du gehst deinen nächsten Schritt mit Rückenwind statt mit Zweifeln – ob Wiedereinstieg, neue Rolle oder Karriere mit Kind. Du profitierst von meiner Erfahrung aus Beratung und Führung und von ehrlichem Feedback, das dich wirklich weiterbringt.

Mentoring anfragen

Strategisch & praktisch

Beratung

Dein Alltag läuft spürbar runder: klare Zuständigkeiten, weniger Abstimmungschaos und mehr Luft für das, was dir wichtig ist. Du bekommst konkrete Strukturen, die realistisch in deinem Alltag funktionieren.

Beratung anfragen

1:1 oder in der Gruppe

Einzelsessions für dich, als Paar oder im Team. Und Gruppenformate wie The Less Club, in denen du merkst: Ich bin nicht die Einzige.

Online oder in München

Per Video, wenn es in deinen Alltag passen muss. Persönlich in München, wenn du Raum zum Durchatmen brauchst.

The Less Club

Coaching, das sich nicht wie ein Seminar anfühlt.

Nächster Termin

The Less Club After Work
für Working Moms

Ein Abend mit Real Talk, systemischem Coaching und Frauen, die genau wissen, wovon du sprichst. Mental Load aus. Me-Time an.

Do, 12. November 2026
18:30–21:00 Uhr
Emmi's Brunch Club, München
Mehr zum Abend & Anmeldung

CouplesMental Load in der Partnerschaft

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ParentsKinder stärken, Eltern entlasten

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LifestyleErnährung & Alltag mit Leichtigkeit

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So arbeite ich

Kein Coaching-Protokoll. Echte Begegnung.

Systemisch

Nicht du bist das Problem. Ich schaue auf das Ganze: dich, deine Familie, deinen Beruf und die Regeln, die nie jemand aufgeschrieben hat.

Praktisch

Keine Theorie ohne Anker. Jede Session endet mit einem konkreten nächsten Schritt, den du morgen schon gehen kannst.

Menschlich

Auf Augenhöhe, ehrlich und gerne auch mit Humor. Du musst hier nichts leisten.

Portrait von Daniela Hiltensberger

Über mich

Hi, ich bin Dani.

Chief of StaffKI-ConsultantSystemischer Business CoachEhefrauMama einer 4-jährigen Tochter

Ich kenne beide Welten: Verantwortung im Job und Familienorganisation zu Hause.

Zu Hause stelle ich mir oft die Frage: Wer trägt hier eigentlich was – und muss das so sein?

2015 hatte ich einen Burnout. Ich weiß also nicht aus Büchern, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird. Und ich weiß, wie viel sich verändert, wenn man aufhört, einfach noch mehr zu schaffen.

Und genau deshalb geht es bei mir nicht darum, wie wir noch effizienter werden. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem wir ehrlich hinschauen:

Was funktioniert?Was nervt?Was kann weg?Und was würde deinen Alltag wirklich leichter machen?

Dani

Dein nächster Schritt

Der erste Schritt gehört dir.

Ein kurzes, kostenloses Kennenlernen: Wo stehst du gerade? Und passt die Chemie zwischen uns? Ganz unverbindlich.

E-Mail

kontakt@daniela-hiltensberger.de

Schreib mir

Ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen bei dir.

Wie am liebsten?
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